「幸運にも、不眠症の悪循環を断ち切る方法があります。過覚醒を引き起こすストレスを、うまく管理することが、不眠症を治療する上で一番良い方法です。」 Dan Kwartler - Educator 概要 TEDエデュケーターのダン・クワトラーがTEDに登壇。 不眠症の原因と本…
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